用精油解决口臭、口腔异味，还你清新口气！

来源：发布时间：2023.10.11

相信小仙女们跟我一样，在生活里都或多或少遇到过口臭的人，自己也可能或多或少有过口气问题。

虽然口气问题确实常常引发尴尬，但几乎每个人都会遇到这个问题。也请小仙女们不用担心，只要找准原因，解决口气问题非常容易。

口臭的自我鉴定

口臭最麻烦的一点，就是周围的人都知道，只有自己不知道：即使是最好的朋友也不便说出。

不过口臭可以自己检查，方法应是用牙线剔牙，再闻一闻有没有味道，当然，在牙线的气味会比您的口气重些，但仍不失为一种指标。

另外一个方法是用纱布在舌头上按几下，如果纱布上有黄色的残渣，表示口中细菌不少，口气应不会太怡人。

非病理性口臭的原因可能是日常生活习惯及作息、个人口腔卫生不好，牙齿没有刷干净、抽烟或喝酒。

也可能是吃了大量肉类与某些蔬菜，如大蒜、韭菜。齿缝间残留腐败食物等。

另外某一些药物，如抗忧郁剂、止痛药、抗胆碱剂等，这些药物会造成唾液分泌变少而形成口臭。

个性容易紧张或工作忙碌的人，比较容易发生口臭。习惯以饮料来解渴，大量糖分和唾液发酵，使得口腔产生异味的情况偏高。

病理性口臭原因可能是呼吸道感染、肺部疾病等会使呼吸中有臭味，肝衰竭、肾衰竭、糖尿病及尿毒症患者，当有酮酸中毒时会有不同的特殊气味。

并且使人发烧的疾病以及造成脱水状态的疾病，会使得病人有口臭发生。有些药物则因抑制口水的分泌，间接造成口臭。

口腔蛀牙、牙周病等也是其常见的原因。肠胃的蠕动较差，消化不全，造成气体逆流也会形成口臭。

适用精油：

佛手柑、罗马洋甘菊、甜茴香、薰衣草、没药、绿花白千层、柑橘、薄荷、茶树、百里香

建议配方：

上述精油中任意一种取1滴+一杯冷开水，将精油在水中打散后漱口，可以借助水果醋、红酒、海盐等帮助精油在水中溶解。

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