精油与纯露之间的区别可以从以下几个核心方面进行总结：

来源与生产过程：精油是通过蒸汽蒸馏、冷压或其他提取方法从植物的不同部位（如花朵、叶子、果实、树皮等）中高度浓缩获得的挥发性芳香化合物的混合物。而纯露，也称为水精油或芳香水，是在蒸馏精油的过程中产生的副产品，是植物与水蒸气接触后冷凝下来的水溶液，含有少量精油分子及其他水溶性植物成分。
成分构成：精油主要由复杂的有机化合物构成，如单萜烯、单萜醇、酯类、酮类等，浓度极高，具有强烈的芳香和药理活性。纯露则含有较低浓度的精油分子，同时还包括水溶性的植物精华、矿物质、微量元素等，性质更为温和。

物理性质：精油通常是油状的，不溶于水，而纯露是水状液体，可溶于水，质地轻盈。

用途与功效：精油因其高浓度和强效性，广泛应用于芳香疗法、皮肤护理、按摩治疗等，需要稀释后使用，以避免皮肤刺激或过敏。纯露则因其温和性，可以直接用于皮肤，作为爽肤水、补水喷雾、清洁剂或口服（特定纯露），适用于日常护肤、舒缓、清洁和轻微疗愈目的。

使用方法：精油使用前通常需要稀释在基础油或水中，可以用于按摩、熏香、添加到护肤品中。纯露可以直接喷洒在脸上、身上或用于湿敷，无需稀释，使用更为简便灵活。

浓度与安全性：精油浓度高，未经稀释直接使用可能对皮肤造成刺激或过敏反应，尤其是敏感皮肤。纯露则因精油含量低，对皮肤更加友好，副作用较少，适合大多数人日常使用。

综上所述，精油和纯露虽都源自植物，但因成分、浓度、性质及使用方式的不同，各自在美容、健康和疗愈领域发挥着不同的作用。选择使用时，应根据个人需求和具体情况来决定。

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