一、主要功效与作用

1. 抗菌消炎

   • 可杀灭细菌、真菌及病毒，适用于皮肤感染（如痤疮、粉刺、香港脚）、伤口化脓、灼伤晒伤等。
   • 对口腔溃疡、头屑、头皮瘙痒有缓解作用。

2. 调节皮肤问题

   • 收敛毛孔，平衡油脂分泌，适合油性及痘痘肌。
   • 淡化痘印，提亮暗沉肤色。

3. 缓解呼吸道症状

   • 改善感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘等，可通过蒸汽吸入或雾化使用。

4. 妇科及痛经调理

   • 辅助治疗生殖器感染（如阴道炎），缓解痛经及月经不调。

5. 日常保健与情绪调节

   • 泡澡或足浴可放松身心，缓解疲劳；扩香使用能提神醒脑，抗焦虑。

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二、常见使用方式

1. 局部涂抹

   • 祛痘/伤口处理：用棉签蘸取1-2滴直接点涂（需稀释，避免刺激）。
   • 护肤调配：按比例混合基础油（如2ml基础油+1滴精油）或加入面霜、爽肤水中。

2. 蒸汽与吸入

   • 滴入热水中蒸汽熏脸，或加入香薰机扩香，缓解鼻塞、净化空气。

3. 洗护添加

   • 洗发：2-3滴加入洗发水，去屑止痒。
   • 沐浴：泡澡时滴入几滴，舒缓肌肤。

4. 妇科护理

   • 坐浴时稀释使用，需遵医嘱。

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三、注意事项与禁忌

1. 必须稀释

   • 直接接触皮肤可能引发刺激，需以基础油（如橄榄油）稀释后使用。

2. 过敏测试

   • 首次使用前在手腕或耳后测试，观察24小时。

3. 禁忌人群

   • 孕妇、哺乳期女性避免内服，外用需咨询医生。
   • 儿童、宠物需远离，防止误食。

4. 避免内服

   • 高浓度茶树精油具有毒性，内服可能导致中毒。

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四、总结

茶树精油用途广泛，但需严格遵循稀释原则及使用规范。针对不同需求（如护肤、消炎、保健），选择合适的使用方法，并警惕可能的副作用。特殊人群（如孕妇、敏感肌）建议在专业人士指导下使用。

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