桔子油是从桔子（Citrus reticulata）或其近缘种如柑橘类水果的果皮中提取的一种精油。因其清新的香气和多样的健康益处，桔子油在芳香疗法、护肤、情绪调节和个人护理等领域备受推崇。以下是关于桔子油的全面介绍：

1. 来源与历史

• 植物来源：桔子（Citrus reticulata），属于芸香科（Rutaceae），原产于亚洲东南部，现广泛种植于全球温暖气候地区。
• 提取方法：通常通过冷压榨法从新鲜桔子果皮中提取，以确保最大限度地保留其天然成分和香气。

2. 化学成分

桔子油富含多种对人体有益的成分：

• 主要萜烯类化合物：
  • 柠檬烯（Limonene）：占桔子油的主要部分，具有抗氧化、抗菌和抗炎特性。
• 其他成分：
  • 辛弗林（Synephrine）：有助于提升能量水平和新陈代谢。
  • 微量的醇类和酯类：如香叶醇（Geraniol）和橙花醇（Nerol），赋予桔子油其特有的香气。
  • 黄酮类化合物：如橙皮苷（Hesperidin），具有抗氧化作用。

3. 物理性质

• 颜色：通常是淡黄色至琥珀色透明液体。
• 气味：具有清新、甜美且令人愉悦的柑橘香气，能够迅速提升心情。
• 溶解性：不溶于水，但可溶于酒精和其他有机溶剂。
• 稳定性：相对稳定，但在高温和光照下可能会逐渐失去效力。

4. 功效与应用

健康益处

• 提升情绪和减轻压力：
  • 缓解焦虑和抑郁：桔子油的香气能够安抚神经系统，帮助减轻紧张和焦虑感，促进放松和平静。
  • 增强自信和积极心态：它还能提升心情，特别适合用于对抗消极情绪。
• 支持消化系统健康：
  • 改善消化不良：有助于刺激胃液分泌，促进食物消化。
  • 缓解胃肠痉挛：可以放松胃肠道平滑肌，帮助缓解痉挛引起的疼痛。
• 增强免疫力：
  • 抗氧化和抗菌作用：其中的柠檬烯等成分有助于保护身体免受自由基损伤，并抵抗病菌入侵。

• 皮肤护理：
  • 保湿和修复：作为一种天然保湿剂，适用于干性和敏感性皮肤。
  • 抗衰老：维生素C等抗氧化剂有助于减缓皮肤老化过程，保持肌肤年轻态。
• 头发护理：
  • 滋养头皮和发丝：为头皮提供必要的营养，促进头发生长，减少脱发。
• 家庭清洁：
  • 天然消毒剂：加入清洁剂中使用，有效去除表面细菌和霉菌，同时留下清新的气息。

应用领域

• 芳香疗法：通过香薰机或扩香器使用，能够净化空气，营造温馨舒适的环境，同时具有提神醒脑的效果。
• 护肤品和化妆品：由于其温和性和高滋润度，常被添加到面霜、润唇膏、沐浴露等产品中。
• 个人护理用品：如肥皂、洗发水、护发素等，提供清洁和滋养效果。
• 膳食补充：虽然较少见，但在某些情况下可以作为食品级精油少量添加到饮品中来享受其健康益处，但需注意适量。

5. 选择与储存

• 质量等级：市场上常见的桔子油分为未精炼（Cold Pressed）和精炼两种类型。未精炼桔子油保留了更多的天然成分，通常价格较高；而精炼桔子油则经过进一步加工处理，味道更清淡，适合特定用途。
• 保质期：未开封的桔子油一般可以保存一年左右，开瓶后应在几个月内使用完毕。
• 储存条件：为了保持最佳品质，桔子油应存放在阴凉、避光的地方，避免阳光直射和高温环境。建议使用密封良好的深色玻璃瓶包装，以防氧化变质。